Voila, la premiere etape est completee. L’excitation etait a son comble parmi les 1105 coureurs au depart. Apres 3 km sur un sol plutot solide et plat, nous avons attaque les dunes pres de Merzouga. Le paysage etait magnifique, la vue indescriptible. Mais toute beaute a un prix et nous avons paye cher. Sous un soleil relativement chaud nous montions et descendions les dunes, sur 12 km. Penible. Vraiment penible. Arrrives au premier check point, nous pensions que c’etait fini. Le vent s’est alors mis de la partie, 30 a 50km/h avec des rafale a 70 km/h accompagne de vent. Impossible de courir, meme marcher devient penible.
Ce fut un combat sans arret entre les coueurs et le desert jusqu’a la ligne d’arrivee, soit apres 34 km. C’est apres 6h45 de marche que je suis arrive au campement, avec un bon moral et 3 ampoules. Un merci tout special a mes batons de marche – indispensables!
Demain: 41,4 km au menu.
Bonne récupération! N’oublie pas de panser les ampoules pour la course de demain!
Lâche pas Karym 1 iere étape faire go Karym go
Super Karim, Félcitations pour cette première étape. Françoise
Super Karym, une de moins a faire 🙂
Karym, tu es super hot! J’espère que tes ampoules ne te feront pas trop souffrir!
Hey Super K, un conseil de Compostelle, la gestion des ampoules: surtout ne pas les péter, passer un fil a coudre dans une aiguille, transpercer l ampoule et laisser le fil dedans. Comme ca l ampoule pourra se vider en courant sans éclater… routine PIEDS a faire a tous les soirs, avec beaucoup d amour et de creme hahaha! Keep it up Superstar
Félicitations, si tu as survécu à cette épreuve. Tu te rendras surement jusqu’à la fin. Bon courage et continue on t’encourage au Québec.